كيف يتم ذلك ؟

للحصول على وصف كامل لطريقة تنفيذ هذا البرنامج التوجيهي يمكن مشاهدة الفيلم المذكور أدناه ، حيث يمكنك متابعة تسلسل البرنامج من البداية إلى النهاية . ويتكون هذا البرنامج من ثلاث مراحل يمكن تلخيصها فيما يلي .

الأسئلة

تبدأ بالإجابة على 12 سؤال عن حياتك وعاداتك ، وذلك تمهيداً لحصولك على نصائح عملية خاصة بك .

توجيهات

انطلاقاً من إجاباتك على وجه التحديد سوف تعرف ما تفعله على وجه حسن ، وما يجب عليك أن تفكر فيه في المستقبل .

المذكرة اليومية

لمساعدتك على تغيير إحدى عاداتك فيوجد أيضاً قسم المذكرة اليومية الذي يتيح لك متابعة تطورك .

ابـــدأ